講師ブログ～気を付けること～

こんにちは！マイプレイス西田辺校です★

最近、とても暑くなってきましたね💦

この季節、皆さんに注意してほしいのが【熱中症】です。

熱中症は、高温多湿な環境に長時間いることで、からだに熱がこもってしまう状態のことです。

室内で運動していなくても発病するリスクがあるので、勉強中でも気をつけなければなりません！！

熱中症対策では、「暑さを避ける」「こまめに水分補給をする」「暑さに備えた体づくり」が特に重要です。

体が熱ければ、保冷剤や濡れたタオルで脇の下や首もとを冷やすことも効果的◎

体調管理に十分気をつけながら、暑い夏を乗り越えましょう！

西田辺校は月・水・木・金曜日に開校しているので、授業がない日でも、いつでも自習に来るのは大歓迎です！！！

ぜひエアコンの効いた涼しい教室で一緒に勉強しましょう(^^)/